Una emoción es un proceso que se activa cuando el organismo detecta algún  peligro, amenaza o desequilibrio con el fin de poner en marcha los recursos a su  alcance para controlar la situación (Fernández-Abascal y Palmero, 1999). Por lo  tanto, las emociones son mecanismos que nos ayudan a reaccionar con rapidez  ante acontecimientos inesperados que funcionan de manera automática, son  impulsos para actuar.
Cada emoción prepara al organismo para una clase distinta  de respuesta; por ejemplo, el miedo provoca un aumento del latido cardiaco  que hace que llegue más sangre a los músculos favoreciendo la respuesta de  huida.






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